从国内往美国寄食品，可以遵循以下步骤：

了解规定

首先，你需要确定所寄食品是否符合美国海关的规定。某些食品如新鲜水果、蔬菜和肉类等被禁止进口，因此需要仔细查阅美国海关和边境保护局（CBP）的官方网站，确认所寄食品是否在允许进口清单内。

选择快递公司

选择一家可靠的国际快递公司或物流公司，如DHL、UPS、FedEx或EMS。这些公司通常有丰富的经验和专业知识，能够确保食品顺利通关。

包装食品

食品在运输过程中必须妥善包装，以防止损坏或变质。建议使用气密的塑料袋或密封袋，然后放入适当大小的纸盒中，并填充内部空间以防止移动和碰撞。此外，食品包装上应注明食品名称、成分、生产日期和保质期等信息，以便于海关检查。

填写邮寄单据

在填写邮寄单据时，需要提供详细的寄件人和收件人信息，包括姓名、地址、电话号码和电子邮件地址等。同时，详细列出所寄送的每种食品的名称、数量和成分等信息，以便海关清关。

支付费用

在邮寄食品前，需要支付相关的费用，包括运费、海关关税和可能的保险费用。费用标准和支付方式可以根据所选择的国际快递公司或物流公司的规定进行。

特殊注意事项

某些食品可能需要额外的处理和认证，例如熟食必须真空包装，某些国家对于进口食品有严格的单证要求，如卫生许可证、原产地证和商检等。确保所有相关手续和认证齐全，以避免在海关被扣留或退回。

通过以上步骤，你可以顺利地将食品从国内寄往美国。建议提前规划并咨询相关机构，以确保整个过程顺利进行。