摆摊健康摆摊食品怎么做

摆摊健康的食品有很多种做法,以下是一些具体的例子:

什锦炒面

食材准备:绿豆芽、包菜、胡萝卜、大葱、鸡蛋、面条。

做法

1. 鸡蛋打入锅中炒熟炒碎,放入葱花炒出香味。

2. 加入包菜、绿豆芽、胡萝卜翻炒。

3. 放入老抽、豆瓣酱、盐、鸡精、味极鲜、蚝油调味,出锅时撒上孜然粉。

酸辣凉皮

食材准备:凉皮、黄瓜、面筋、榨菜。

做法

1. 凉皮、面筋、黄瓜丝、榨菜放入盘中,撒上辣椒面。

2. 麻汁加开水搅拌均匀,淋在凉皮上,加入食醋、盐、味极鲜调味。

3. 热油淋在辣椒面上,拌匀即可食用。

什锦炒饼

食材准备:鸡蛋饼、包菜、绿豆芽、青椒、葱花。

做法

1. 鸡蛋打入锅中炒熟炒碎,放入葱花爆香。

2. 加入青椒、包菜、绿豆芽翻炒。

3. 加入鸡蛋饼,放入盐、鸡精、味极鲜、豆瓣酱、蚝油调味,炒熟出锅。

蛋炒饭

食材准备:剩米饭、黄瓜、胡萝卜、大葱、鸡蛋。

做法

1. 鸡蛋打入锅中炒熟炒碎,放入葱花爆香。

2. 加入黄瓜丁和胡萝卜丁翻炒,放入老抽调色。

麻辣烫

食材准备:豆腐皮、豆芽、粉丝、肉类、蔬菜等。

做法

1. 各种食材清洗干净,煮熟后加入调料即可。

烤冷面

食材准备:冷面皮、油、辣酱、葱姜蒜。

做法

1. 冷面皮放入烤盘中,刷上辣酱,撒上葱姜蒜,烤制至金黄色即可。

炸鸡柳

食材准备:鸡胸肉、面粉、鸡蛋、面包糠。

做法

1. 鸡胸肉切成鸡柳,裹上面粉、鸡蛋和面包糠,放入油锅中炸至金黄色即可。

煎饼果子

食材准备:面粉、鸡蛋、油条、酱料。

做法

1. 面粉制成薄饼,加入鸡蛋和各种酱料,煎熟即可。

这些食品不仅美味,而且营养丰富,适合摆摊销售。你可以根据个人口味和市场需求选择合适的食品进行制作和销售。

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