在网上购买食品时，为确保食品安全，可以遵循以下几点建议：

选择信誉度高的商家

在购买食品时，应选择信誉度高、有良好口碑的商家，并查看其资质、许可证等证明文件，以确保其合法经营。

注意食品保质期和存储条件

购买食品时，应注意食品的保质期和存储条件，选择符合自己需求的食品，避免食品过期或无法保存。

查看食品成分和营养信息

在购买食品时，应查看食品成分和营养信息，并避免购买成分不明或不符合自己需求的食品。

注意食品包装和包装完整性

购买食品时，应注意食品包装的完整性和卫生状况，并避免购买包装破损或受污染的食品。

保留购买记录和退换票据

在购买食品时，应保留购买记录和退换票据，并在出现问题时及时联系商家进行处理。

选择正规渠道购买

需要选择正规的电商平台和商家进行购买，这些平台往往有完备的售后服务和退换货机制，可以更好地保障消费者的权益。

查看食品检测报告

可以查看食品检测报告，了解食品的质量和安全情况。一些正规的电商平台和商家会在商品描述中提供食品检测报告。

避免购买散装食品

散装食品往往没有包装或者包装不完整，容易受到外界环境和污染的影响，增加了食品安全的风险。

认真查看特殊食品标签和产品说明书

购买网络保健食品、特殊医学用途配方食品和婴幼儿配方食品时，要看注册证书或者备案凭证，确保其合法性和安全性。

增强自我保护意识

不要被低价促销所迷惑，购买前要了解食品保质期，避免购买来源不明的商品，谨慎消费。

通过以上措施，可以在一定程度上保障网上购买食品的安全性，降低食品安全风险。