光敏的食品有哪些-中国机械网

光敏性食物是指那些含有光敏物质，食用后容易引起日光性皮炎的食物。光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应，导致裸露部位皮肤的红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。以下是一些常见的光敏性食物：

灰菜

莴苣

油菜

菠菜

芥菜

苋菜

荠菜

芹菜

萝卜叶

荞麦

香菜

红花草

泥螺

无花果

柑橘

柠檬

芒果

菠萝

螺类

虾类

蟹类

蚌类

某些中药，如补骨脂、白芷

某些西药，如磺胺药、某些抗组胺药物

化妆品中的香料

防晒霜中的遮光剂

需要注意的是，并非所有人都对光敏性食物敏感，但过敏体质的人应尽量避免食用这些食物，以减少皮肤过敏反应的风险。如果需要在白天食用这些食物，应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、穿着长袖衣物等。

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光敏的食品有哪些