社会百科
纵观社会百态，科普天下奇闻
2024-12-28 23:10:10 35次
为了保持健康，以下是一些建议少吃或避免的食品：
糖果、薯片、炸鸡等
糖分过高的饮料、蛋糕等
腌制食品、咸鱼、酱油等
薯片、汉堡、炸鸡等
火腿肠、腊肉、腌菜等
熟食、方便面、薯片等
罐头、膨化食品等
烤肉串、炸鸡翅等
油炸食品、肥肉、动物内脏等
可乐、雪碧等
橘子罐头、桃子罐头、葡萄罐头、草莓罐头等
发芽、发青的土豆、新鲜黄花菜等
嫩炒猪肝、皮蛋、爆米花等
腌制的食物、烘烤的肉串类、鱼片等
添加剂、人造食素、香料、香精等
巧克力、饼干、威化、奶油蛋糕等
麻辣鱼、麻辣火锅、麻辣香锅、麻辣小龙虾等
这些建议基于营养学研究和健康指导，旨在减少潜在的健康风险。请根据个人健康状况和饮食习惯适当调整。
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