内蒙古的羊主要分布和养殖在以下区域：
锡林郭勒盟：
这是内蒙古重要的畜牧业生产基地，特别是锡林郭勒大草原，拥有广阔的天然草场，适宜牛羊放牧和养殖。该盟的羊肉以其无污染和优质而享誉国内外市场。
呼伦贝尔：
这里有广阔的大草原，是内蒙古重要的畜牧业基地之一。呼伦贝尔的羊肉以其鲜嫩和美味而著称。
满洲里：
位于呼伦贝尔，也是一个重要的畜牧业中心，其羊肉品质优良。
牙克石：
牙克石市也是内蒙古的一个畜牧业重要区域，拥有适宜的草原资源，适合养殖羊。
扎兰屯市：
扎兰屯市位于内蒙古呼伦贝尔市，这里的草原条件也非常适合养羊。
额尔古纳市：
额尔古纳市位于内蒙古呼伦贝尔市，这里的草原资源也非常丰富，适合养羊。
陈巴尔虎旗：
陈巴尔虎旗位于内蒙古呼伦贝尔市，这里的草原条件适宜，也是养羊的重要区域。
阿拉善盟：
特别是阿拉善左旗，虽然土地贫瘠，但散养的羊肉质香而不膻，具有独特的风味。
乌珠穆沁旗：
这里是内蒙古锡林郭勒盟东部的一个旗，以乌珠穆沁羊为主，这种羊肉质细嫩，口感极佳。
西乌珠穆沁旗：
与乌珠穆沁旗相邻，同样以乌珠穆沁羊为主，羊肉品质优良。
阿巴嘎旗：
位于锡林郭勒盟，这里的草原条件也非常适合养羊。
赤峰市：
这里是敖汉细毛羊的主要分布区域，敖汉细毛羊是一种优质的肉羊品种。
综上所述，内蒙古的羊主要在锡林郭勒盟、呼伦贝尔市及其周边地区养殖，这些地区的草原资源丰富的，为养羊提供了得天独厚的条件。
