沙蚕的养殖方法主要有以下几种：

粗放型土池养殖

场地选择：选择进排水方便、无工业污染的池塘，底质以细软泥为主。进行机械翻耕、松土，深度约30厘米，以利于沙蚕幼虫潜栖。使用生石灰和漂白粉杀灭敌害生物。

施肥：放养前一周内施发酵的有机肥450~750千克/公顷，提高土池初级生产力。放养苗种为刚节幼体，密度为250条/米²，春、秋、冬季各施肥一次，肥料为发酵后的鸡鸭粪750千克/公顷和稻草450千克/公顷。投饵量根据滩涂面条件及沙蚕生长情况调节，使用菜籽粕、豆饼、玉米面或饲料下脚料等低值饵料。

苗种放养：将人工繁育的菌种放养到大面积的土池中，进水和排水闸门要分设，进水闸门安装60目筛绢网，排水闸门安装100目筛绢网，防止敌害生物进入和沙蚕幼体排出。

工厂化人工养殖

育苗：在室内进行人工育苗，水池不铺沙，放苗养成时铺30厘米左右的粗沙。每日换水，投饵2~3次，配上充气设备。供水及时、温度适宜、密度合理、饵料充足的情况下，6个月即可养成商品规格，产量一般为3千克/平方米。

亲体收购与蓄养：在沙蚕繁殖季节前收购体质健壮、完整、反应灵敏的亲体，进行蓄养。收购后的沙蚕一般未达到异型体，需进行蓄养。

滩涂粗放型增养殖

场地选择：选择池底平坦的养殖池，清除杂草并进行消毒。投放苗种，放养密度为300~400条/平方米。投喂以鱼粉、豆粉等粉末饵料为主，池中蓄水不宜太深，一般半月换一次水。

粗放型池沼养殖

场地选择：利用不宜饲养鱼虾的浅池洼地，进行大面积放养。清池进水工作要严密，防止多种生物侵害。放养密度适宜，管理得当，亩产可在50公斤以上。

增殖型滩涂放养

从增殖资源的角度开展，具体方法包括人工繁育苗种，土池大面积放养，利用潮间带等水域进行养殖。

建议

选择合适的养殖方式需根据具体情况而定，如养殖规模、资源条件、市场需求等。粗放型土池养殖和滩涂粗放型增养殖适合有一定养殖经验且资源条件有限的情况，而工厂化人工养殖则适合资金充足、技术条件较好的养殖场。无论采用哪种养殖方式，都需要做好场地选择、清整、施肥、投饵、换水等日常管理工作，并定期观察沙蚕的生长情况，及时调整养殖策略。