室内水培大蒜的方法如下：

准备材料

大蒜头或蒜瓣

塑料盒、盘子或玻璃瓶等容器

薄海绵（可选）

剪刀

清水

处理大蒜

将大蒜头部的外皮剥开，方便蒜苗探头。可以整盘种植，也可以掰开一个个蒜头单独种植。

如果选择掰开单独种植，可以在薄海绵上打孔（间隔2-3厘米），然后将掰开的蒜头插入孔内，再平铺在塑料盒内。这样生长更充分、更迅速。

准备容器

选择一个塑料盒或稍微深一些的盘子，将剥皮后的大蒜放入盒内，大蒜头与大蒜头之间紧挨着，起固定作用，防止倒伏。

如果使用透明容器，可以观察大蒜根系的生长情况。

加水

在塑料盒内灌上清水，清水应低于蒜头顶部，以避免腐烂和影响根部呼吸。

初期可以适当少加水，保持蒜瓣不接触水面，待蒜瓣生根后逐渐增加水量。

光照与温度

将水培大蒜放在温暖且阳光充足的地方，如阳台或窗台，每天至少接受几个小时的阳光照射。

温度应控制在10-25℃之间，过高或过低都会影响蒜苗的生长。

浇水与管理

刚开始两天不用浇水，从第三天开始，基本每天都要浇水，保持水的新鲜。

水培中期，一般5-7天换一次水，两星期后，水培大蒜就有很好的观赏效果。

后期，随着蒜苗的生长，可以适当增加换水的频率，保持水的新鲜，并注意观察是否有绿藻产生，及时清洗根系。

收获

当蒜苗长到10-15厘米高时，即可收获。可以用剪刀从蒜苗的基部剪下，留下约2-3厘米的高度，以利于再次生长。

通过以上步骤，你就可以在家中轻松种植出鲜嫩的水培大蒜，既美化环境，又能享受新鲜的蒜苗。