红磷蕨苔（红菜苔）的养殖方法如下：
选地
选择排水良好、土地渗水性能好的沙质土壤，田地附近最好有水源。这样的环境有利于红磷蕨苔的生长。
底肥
选择好田地后，先散好底肥，每亩地使用1000斤农家肥和400斤复合肥。然后使用农用机器将土地深耕，再用人工将翻耕后的土块打碎整平，等待播种。
播种
播种前，将苗床上浇一遍水，然后用细土在苗床上铺上一层细土，将种子均匀撒在苗床上，再用细土将种子盖好，土的厚度在1厘米左右，最后用地膜将苗床盖好，等待出苗。
出苗后管理
出苗后，每天要揭开地膜通风，根据幼苗的情况决定浇水的多少，注意每天通风，天气不好时要及时盖好地膜，直到幼苗能够直播为止。
移栽
红磷蕨苔的幼苗长出真叶在4-5片时，可以进行移栽。将苗床上的幼苗连同苗土一起取出，在田地中播种，每株的距离保持在20-30厘米，这样的距离最适合红磷蕨苔生长。
定植
定植时，选择晴天下午进行，先深翻土地，每亩施入腐熟的农家肥1500-2000公斤和过磷酸钙30公斤作基肥。幼苗有5-6片叶时移栽，行距60-65厘米，株距25-30厘米。边移栽边浇定根水，每窝栽种1-2株。
田间管理
播种后要注意保持土壤湿润，幼苗生长欠佳时可以追施速效氮肥。定期除草、松土，保持田间清洁，防治病虫害。
通过以上步骤，可以有效地养殖红磷蕨苔，使其健康生长。
