超级背阴植物的养殖方法如下：

白掌

生长环境：喜欢阴凉通风的环境，适合水培或土培。

养护方法：四季可开花，若不易开花可能是光照或温度过高，需移至阴凉处养护。

绿萝

生长环境：喜欢湿润环境，需要经常浇水，使用疏松土壤以便排水。

养护方法：不需刻意打理，生长旺盛，适合懒人养护。

文竹

生长环境：喜欢阴凉环境，可以进行散射光照射，但不能直射太阳。

养护方法：一周浇水两次，冬天半个月一次，每天早晚喷洒叶面水，保持土壤微湿。

大岩桐

生长环境：球根类花卉，耐旱怕积水，需要少浇水、少晒太阳。

养护方法：放在北阳台等散射光充足的地方，保持通风，浇水见干见湿，施肥以磷钾肥为主。

金鱼吊兰

生长环境：耐阴，适合散射光充足、通风良好的环境。

养护方法：保持高空气湿度，浇水见干见湿，生长期多施氮肥，花期每7-10天施一次磷钾肥。

矾根

生长环境：不喜欢强光，耐寒，叶片颜色丰富。

养护方法：摆放在不被强光暴晒的地方，保持土壤湿润，避免积水。

玉簪花

生长环境：耐阴，适合半阴处生长，有淡雅的香气。

养护方法：保持土壤湿润，定期补充花肥，避免阳光直射。

绣球花

生长环境：耐阴，喜欢疏松透气的土壤，花期长。

养护方法：保持土壤湿润，定期施加复合肥和磷钾肥，调节土壤酸碱性。

铁筷子

生长环境：需避免强光直射，放置于半阴环境，保持土壤湿润。

养护方法：偶尔叶面施肥，保持通风良好。

一叶兰

生长环境：耐阴，适合放在背阴处，避免阳光直射。

养护方法：浇水要见干见湿，定期松土，保持良好的透气性。

龟背竹

生长环境：耐阴，适合放在客厅等宽敞场所，具有净化空气功能。

养护方法：避免直接暴晒于强烈光线下，保持散射光线充足。

散尾葵

生长环境：热带植物，喜欢温暖湿润气候，不耐旱。

养护方法：定期向叶片喷水维持湿度，避免强光照射。

波斯顿蕨

生长环境：擅长空气净化，适合阴翳环境。

养护方法：每周浇水两至三次，放置在朝东且带纱帘的窗台上。

苔藓

生长环境：生长于湿润、阴凉环境，适合室内养护。

养护方法：遮蔽光照，保持湿润环境。

这些植物在养殖过程中主要需要避免强光直射，保持土壤湿润，并根据不同植物的需求进行适当的光照和施肥。通过这些方法，可以有效地促进超级背阴植物的生长和开花。