养殖大白蘑菇可以通过多种方式食用,以下是一些推荐的食谱和做法:
鲜笋蘑菇炒肉 材料
:白蘑菇100克、猪肉片100克、冬笋150克、胡萝卜80克、青椒50克、油25毫升、料酒10毫升、盐4克。
做法 1. 将白蘑菇和冬笋洗净,切片。 2. 猪肉片加入盐、料酒和生粉抓匀后静置半小时。 3. 锅内水开后倒入白蘑菇和笋片,焯水后捞起。 4. 油温5分热,倒入肉片过油至全部变色后捞起。 5. 将白蘑菇、冬笋、胡萝卜、青椒加入锅中,煸炒至出水分加盐煸炒均匀。 6. 烹入少许开水烧至断生,再把肉片回锅烧制片刻后熄火出锅。 7. 装盘,鲜笋蘑菇炒肉片即可制作完成。蒜蓉炒白蘑菇
材料:白蘑菇、大蒜、橄榄油、盐、胡椒粉、酱油(可选)。
做法 1. 将白蘑菇洗净,去除蘑菇杆,切成薄片或保持整个。 2. 准备一锅开水,加入少许盐,将白蘑菇放入开水中焯水30秒至1分钟,然后捞出沥干备用。 3. 锅中加入适量的橄榄油,大蒜切成末放入锅中炒香。 4. 加入蘑菇翻炒至变软,加入适量的盐和胡椒粉调味。 5. 可根据个人口味加入少许酱油或其他调味料,翻炒均匀。 6. 炒至蘑菇完全熟透后即可出锅,装盘食用。白蘑菇汤
材料:白蘑菇、鸡蛋、香菜、清水、盐。
做法 1. 白蘑菇清洗干净,把蘑菇腿和蘑菇帽分开,香菜去根清洗干净,切成小段备用。 2. 热锅放油,把鸡蛋煎成荷包蛋,盛出来备用。 3. 锅里重新放一点油,放入蘑菇帽煎到有些微微焦焦黄,加入蘑菇腿,继续煎到蘑菇帽中间有汤汁渗出。 4. 加入适量的清水,烧开后,下入蘑菇片,煮至白蘑菇熟透。 5. 加入煎好的荷包蛋和香菜段,淋入适量的水淀粉,勾薄芡,加热至汤汁变得黏稠,关火,盛出装盘即可。白蘑菇炒鸡蛋
材料:口蘑半斤、鸡蛋2个、黄瓜半根、火腿肠1根、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、鸡精1茶匙。
做法
1. 准备好所需材料,口蘑冲洗干净,把口蘑剪去根部。
2. 鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,黄瓜和火腿肠切菱形片。
3. 把口蘑切成片,锅内加入水烧开,下入口蘑焯水,水开后,将口蘑捞出,沥净水分待用。
4. 锅内加入油烧热,淋入鸡蛋液,将鸡蛋液摊开,加热至鸡蛋稍凝固,将鸡蛋翻炒成块,将鸡蛋块盛出待用。
5. 锅内再添加少许油,下入葱花,姜末,蒜末爆香,再下入火腿肠翻炒几下。
6. 下入口蘑,翻炒均匀,再加入蚝油,盐,鸡精,翻炒均匀。
7. 下入鸡蛋块,黄瓜片,翻炒均匀,关火盛出装盘即可。
这些做法不仅简单美味,而且能够充分展现白蘑菇的鲜美口感和营养价值。你可以根据个人口味选择合适的做法尝试制作。