北虫草的养殖方法主要包括以下几个步骤：

选地 ：选择海拔2000米以上，土质疏松、排水良好、土壤pH值在5.5-6.5之间的山地进行种植。

水源：

确保有充足的水源供应，并在选址时考虑水源的供应情况。

晒粪：

将牛、羊粪等有机肥料晒干并除去杂草和杂质，达到无臭、无菌的要求后使用。

土壤消毒：

使用苯酚等消毒剂对种植区域进行喷洒，杀灭土壤病菌、虫卵等。

土壤改良：

将晒干的牛、羊粪、苹果渣、木屑等杂质混合均匀，与土壤充分混合，使土壤质地疏松，水分保持性良好，并进行整地平整。

坑槽作业：

在整地的基础上，开挖密植间距，划分坑槽，根据种植密度架设网架。

种子处理：

对北虫草种子进行消毒处理，保证种子的健康，并在春季播种，每个坑槽播种200颗左右。

定植：

在5月份进行定植，将幼苗放入坑槽中，用热水浸泡2-3分钟，待苗头冒出土壤后，再用土覆盖并压实。

常规管理：

注意防虫防病，保持足够水分，及时除草、施肥。每年春季和秋季施肥、松土一次，每1-2天进行喷水，控制每亩用水量在300-400吨。定期除草，保持洁净，防止杂草损害北虫草生长。

其他注意事项

选用菌丝雪白、适应性强、见光后转色、出草快、性状稳定的速生高产优质菌种。

选用新奇无霉变、无污染的大米或碎玉米作为培养基材料。

使用优质聚丙烯塑料袋作为栽培容器，并添加虫草专用防污剂。

灭菌过程要确保温度达到100℃并保持1小时，之后进行冷却和消毒。

接种时保持环境清洁，避免杂菌污染。

栽培期间控制温度在15-25℃之间，子实体阶段温度控制在18-23℃。

通过以上步骤，可以有效地进行北虫草的人工养殖。