抓蝼蛄养殖的方法如下：

捕捉幼苗虫

虽然是人工养殖，但蝼蛄的幼苗虫还是野生的，需要人工去捉幼苗的蝼蛄虫回来。

-蝼蛄虫害怕灯光，需要在晚上去捉，捉回来的幼苗经过筛选，只留下健康强壮的幼苗饲养。

建专用养殖池

需要给蝼蛄做家，蝼蛄需要在专门的池子中养殖。池子要大，基本规格在深5米左右，宽3米左右。

为防止蝼蛄跳出来，还要在池子地下铺上腐质的土壤和牛粪以供土壤的营养。

池中要阴凉潮湿，蝼蛄喜欢在阴凉潮湿的地方生存，但又不能要太多的水。因此建池的地方很重要，要把池子建在树阴地下，让池中总是保持阴凉干爽。

撒药防治病毒

定期需要给土壤喷药剂，进行杀毒灭菌，以保持蝼蛄不生病。

可以去农药市场，会有专门的针对蝼蛄养殖的农药。按照说明，把这些农药撒在池中的土壤上。

配有专用饲料

-蝼蛄是素食昆虫，只吃素食的，如玉米、青菜叶子，和水果瓜皮之类的。还可以吃一些熟的素食，比如炒熟的豆子，或者花生。

要少吃多餐，每次喂的时候，不要温太多，但可以一天多喂几次。

春天采收成虫

蝼蛄的养殖周期，一般一年就丰收一次。通常都是来年的春天丰收，这时的蝼蛄已经长的非常肥大了。

用大网子把蝼蛄从池子地下捞出，再把收获的蝼蛄清洗干净，祛除内脏，晾干就能做食品了。

建议

选择合适的时间：在每年4月和9月蝼蛄活动的旺盛期利用灯光在农田附近诱捕蝼蛄，捕捉到蝼蛄后要去除身体残缺、受伤、瘦小和生病的成虫来保证种蝼蛄的品质优质。

保持环境适宜：饲养池需要保持阴凉潮湿，同时要做好降温保温工作，避免蝼蛄无法适应温度变化。

定期消毒：定期给土壤喷药剂，进行杀毒灭菌，以保持蝼蛄不生病。

合理投喂：蝼蛄的食性非常杂，主要以蔬菜叶及粮食茎叶为主，人工养殖时需要准备一些饭粒和炒熟的粮食作物等精饲，每天投喂一次青饲，精饲2天一次，投喂时以多投少量为主，不可投喂发霉和变质的饲料。

通过以上步骤，可以有效地进行蝼蛄的养殖，并在春天获得丰收。