在蘑菇养殖中，采光是一个重要的环节，因为虽然蘑菇不能直接进行光合作用，但它们需要一定的光照来促进生长和发育。以下是一些关于如何采光的建议：
使用合适的光源和强度
光源选择：在夜晚使用灯光代替日光来刺激蘑菇生长。选择40瓦的黄色或绿色电灯泡最为合适，因为这两种颜色的光对香菇的发育最为有利。
光照强度：黄绿色灯光的光波能调节香菇里面的环腺苷酸物质，这是香菇形成的诱导物质。菇棚内每隔4-5米，吊一个40瓦的黄色或绿色电灯泡，可以起到促进生长的作用。
控制光照时间
晴天：在晴天的每天上午八点到太阳落山前，把草帘放到遮住菇棚的5分之4，阻止室外的高温和强光进入棚内。留下的这一小块地方用黑色遮阳网来代替，因为黑色遮阳网既能反射强光阻止热量进入菇棚，还能让光变得柔和。只要看到地上的菌棒没有明显的投影，就说明棚里的光线达到了七分阳三分阴的要求。
冬季：为了防止阳光直射，种植户会在上午9点到下午4点之间，用这种黑色的遮阳网把阳光过滤一下，让菇棚达到三分阴，七分阳的光线条件。
避免直射阳光
食用菌大多在菌丝生长阶段，对光线反应不敏感，可以在暗光条件下生长。但并不是说完全没有阳光，而是需要一定的散射光。
注意通风换气
蘑菇在生长过程中需要足够的氧气，因此要注意定期地通风换气，以保证空气流通。
总结来说，蘑菇养殖中的采光主要是通过使用合适的光源和强度，控制光照时间，避免直射阳光，并注意通风换气，以保证蘑菇生长的需要。
