泥蒿的养殖方法如下：

土壤 ：泥蒿可以在各类土壤中生长，但以保水保肥性能好的沙土壤最为适宜。

温度：

泥蒿性喜冷凉，在日平均温度5℃左右时开始萌发，嫩茎生长最适温度为日平均12-18℃，20℃以上茎杆迅速老化，品质下降。地上部分能经受轻霜冻，经-5℃以下低温地上部分逐渐枯萎。

光照：

植株喜充足阳光，但强光下嫩茎易老化。

水分：

泥蒿喜湿润，不耐旱，土壤水分充足的条件下叶片柔嫩，品质好。一般1-2天浇水一次。

肥料：

使用腐熟有机肥，以基肥为主，在生长季节里，视长势情况，追肥1-2次。

种植时间：

多于3月上旬播种或5月进行分株或6-8月进行扦插。

种植步骤

选择前茬未种菊科作物的田块，混合腐熟的人畜粪。

3月上旬将种子混合三倍细沙，撒播或条插覆土，浇水，3月下旬即可出苗。出苗后，及时间苗，缺苗时移栽补苗。或5月上中旬将种株连根挖起，截去嫩梢，按40厘米左右的穴距栽于大田，每穴栽1-2株，踏实后浇透水，约1周可成活。或6月下句至8月，割下健壮茎秆，截去嫩梢，将茎秆剪成长约20厘米的小段，插于大田，每穴4-5根，株行距30厘米×35厘米，踏实浇透水，10天左右可成活。

田间管理

整地施肥：选择前茬在非菊科作物、灌溉条件好、土壤肥沃的砂壤土为宜。

经常保持田间湿润，高温干旱季节要经常浇水。

株高20-25厘米时可采收，将嫩茎齐地面割下。每次采收后结合浇水追肥1次。

当地上茎枯死后，齐地面割去，清洁田园，施肥、浇透水。可耐-5℃以上低温。冬季低于-5℃时需用地膜覆盖或用其他方式进行保温。每天中午适当通风，降低棚内湿度。待早春温度升高会再次萌芽。

通过以上步骤和管理，可以有效地养殖泥蒿，获得较好的产量和品质。