在室内进行网箱养殖时，以下几种鱼类和植物是相对容易养活的：

黄鳝

品种选择：大花黄鳝适应性强，生长迅速，增肉率高，适合网箱养殖。

养殖设备：需要设置开放式网箱，规格为2米×2米×1.5米，网箱开口应高出水面50厘米，箱体应伸入水中70-90厘米。

养殖环境：放苗前需将网笼放入水中，并种植水草，水草面积应大于网笼总面积的80%。

鳜鱼

肉质鲜美：市场需求大，营养价值高，适宜的生长环境和较快的生长速度使其在网箱养殖条件下具有良好的经济价值。

养殖周期：约为1年，对环境适应性强。

大口黑鲈

肉质鲜美：市场需求逐年攀升，生长速度快，适宜的生长环境和较快的生长速度使其在网箱养殖条件下具有良好的经济价值。

养殖周期：通常6-8个月即可达到出售标准。

罗非鱼

耐低氧：适应能力强，尤其适合南方温暖地区的网箱养殖，生长快，饲料转化率高。

养殖周期：通常6-8个月即可达到出售标准。

黄颡鱼

生长速度快：一般养殖周期为8-12个月，在网箱养殖中，对水质和环境的适应能力强，抗病能力较高。

市场需求：旺盛，价格稳定。

鲍鱼

高营养价值：鲍鱼因其高营养价值和美味口感而倍受市场欢迎，养殖周期相对较短，大约需要1-2年即可出售。

花草

观赏价值：花草类植物不仅具备良好的观赏价值，还能吸收甲醛、苯等有害气体，适合家庭室内养殖。

黄粉虫

营养丰富：富含蛋白质，是动物饵料，市场上需求量大。

金鱼

外观漂亮：具有较好的风水作用，市场需求量较大，养殖发展空间大。

根据以上信息，若选择室内网箱养殖，黄鳝、鳜鱼、大口黑鲈、罗非鱼和黄颡鱼是相对容易养活的品种，且具有较高的经济价值。若注重观赏和环保，花草和黄粉虫也是不错的选择。金鱼则适合喜欢观赏和风水的人群。