河南豫东地区适合养殖的羊品种有以下几种：
波尔山羊：
波尔山羊原产于南非，被称为世界“肉用山羊之王”，具有体型大、生长快、繁殖力强、产羔多、屠宰率高、产肉多、肉质细嫩、适口性好、耐粗饲、适应性强、抗病力强和遗传性稳定等特点，非常适合在河南这样的温带地区养殖。
小尾寒羊：
小尾寒羊是中国著名的肉用绵羊品种之一，具有生长速度快、适应性强等特点，特别适合在河南这样的温带地区养殖。小尾寒羊生长快，早熟，繁殖力强，性能遗传稳定，适应性强，被国家定为名畜良种，被人们誉为中国“国宝”、世界“超级羊”及“高腿羊”。
杜泊羊：
杜泊羊以其快速生长、高繁殖率而著称，对于改善当地羊肉品质、提高养殖效益有积极作用。
南阳黑山羊：
这是河南本地的一种优质山羊品种，具有耐粗饲、抗病力强等特点，适合于山区及半山区放牧。
萨能奶山羊：
萨能奶山羊适合用于奶制品生产，如果当地有奶制品加工的需求，养殖萨能奶山羊是一个不错的选择。
根据以上信息，河南豫东地区可以根据当地的具体情况和市场需求，选择适合的羊品种进行养殖。如果以肉用为主，波尔山羊和小尾寒羊是理想的选择；如果需要奶制品，可以考虑养殖萨能奶山羊。同时，根据当地的气候和地形条件，南阳黑山羊也是一个值得考虑的品种。
