联想笔记本刷机的方法如下：### 方法一：使用Recovery刷机**关机状态下同时按住音量下键+开机键** ，直到出现开机界面并松开。
**进入Recovery刷机工具** ，通过音量上和下选择“wipe data”，然后确定（音量键上下选择，电源键确定），选择“yes”进行清空数据。**清空缓存** ：在自动返回菜单后，点“wipe cache”，直到自动返回主菜单。**重新启动** ：选择“reboot”，电脑将重新启动。### 方法二：使用U盘或光盘重装系统**制作启动U盘或DVD** ：使用工具如Rufus将Windows 7 ISO文件写入U盘或刻录到DVD。**设置启动项** ：重启电脑，按F12或Esc进入BIOS设置，选择U盘或DVD作为启动设备。**进入安装系统目录** ：在U盘或DVD系统盘菜单中，选择安装系统目录并回车。**开始安装** ：按照屏幕提示完成Windows的安装过程，设置国家/地区、语言、用户和密码。### 方法三：使用第三方刷机工具**下载并解压刷机包** ：下载第三方刷机包并解压。**进入Fastboot模式** ：同时按住电源键加音量上键，进入recovery，此时电源键为确认键，音量大小为上下键。**刷机** ：在刷机工具中选择解压缩后带有fastboot的路径，点击刷新确定路径，点击刷机，数据跳动表示开始刷机，成功后会自动重启。### 注意事项- 刷机前请务必备份重要数据，以防数据丢失。- 确保下载的刷机包与你的笔记本型号兼容。- 如果笔记本有内置电池，刷机前请确保电池电量充足。- 刷机过程中如遇到问题，建议寻求专业人士的帮助。希望这些方法能帮助你顺利完成联想笔记本的刷机过程。
