红米手机刷屏的设置方法如下：
1. 打开手机的设置应用，一般可以在主屏幕或者应用列表中找到。
2. 在设置界面中，向下滑动并点击“显示”选项。
3. 在显示选项中，再次向下滑动并找到“屏幕刷新率”或类似名称的选项。
4. 点击进入屏幕刷新率设置页面。
5. 在这个页面上，通常会提供几种不同的刷新率选择，例如60Hz、90Hz、120Hz等。你可以根据自己喜好和需求选择适合自己的刷新率。需要注意的是，并非所有型号和版本的红米手机都支持调整屏幕刷新率功能。只有部分高端机型或者最新发布的机型才具备这个功能。如果您的手机不支持调整屏幕刷新率，那么就无法通过上述步骤来改变它。
