苹果6调整时间的方法如下：
1. 打开“设置”应用。
2. 在设置列表中找到并点击“通用”选项。
3. 在通用设置中，找到并点击“日期与时间”选项。
4. 在日期与时间设置页面中，您可以看到两个选项：“24小时制”和“自动设置”。向右滑动以查看更多选项，并确保将其设置为绿色以启用该功能。
5. 如果想要手动设置时间，可以关闭“自动设置”选项，然后手动滑动日期和时间进行更改。
6. 如果需要设置时区，可以点击“时区”选项，并选择您所在的时区。建议：在调整时间时，确保关闭“自动设置”选项，以便进行手动时间调整。如果需要使用定位服务来自动设置时区，请确保开启“定位服务”。
