调整小米手机相机ISO的步骤如下：
1. 打开手机自带的相机应用。
2. 进入设置菜单，查找“专业模式”或“手动模式”的选项并打开。
3. 在专业模式或手动模式中，找到“ISO”感光度选项。
4. 根据当前光线条件和拍摄需求，选择合适的ISO值。较低的ISO值（如100）适用于明亮的环境，较高的ISO值（如800或更高）适用于较暗的环境。
5. 调整好ISO值后，点击确定并返回相机界面准备拍摄。请注意，ISO值越高，画面亮度会提升，但画面噪点也会增多。合理调整ISO值可以获得更好的照片或视频质量。
