要让环保鞋子撑大，可以尝试以下几种方法：

冰块法

准备一个质量较好的塑料袋，确保不会漏水。

将塑料袋塞进鞋子里，倒入适量的清水，只要能让鞋子前方挤脚的位置充满水即可。

把鞋子连同里面的水一起放入冰箱的冷冻层，冷冻一夜。

第二天取出鞋子，等冰稍微融化后，取出里面的水，鞋子会变得更加宽松。

报纸填充法

找几张废旧的报纸，揉成一团，蘸点水使其微微湿润，但不要太湿。

将报纸团直接塞进鞋子里，尽量撑满鞋内的每一个角落。

用塑料袋把鞋子密封起来，放置一夜。

第二天取出报纸，鞋子会变得宽松多了。

吹风机法

先在脚上穿上两只冬天的厚袜子，再把挤脚的鞋子穿在脚上。

拿出吹风机，调到低热风挡，对准鞋子吹一吹。

皮革受热后会变得柔软，慢慢被里面的脚撑大，鞋子就能自然变大一些。

袜子法

在家穿上厚厚的棉布袜，再穿上小了的鞋子，四处走动，可以把鞋子撑大点。

电吹风+袜子法

用吹风机对着鞋子的紧绷区域用热风吹，保持一定距离。

找出冬天的厚袜子穿上，在鞋子冷却之前穿进鞋里，不停地走动。

等鞋子冷却之后，再使用吹风机加热，直到感觉鞋子差不多合脚为止。

土豆法

选取两个足够大的土豆，削皮塞进鞋中，至少保持八小时以上。

取出土豆，清洁残留的土豆渣，鞋子会变大。

撑鞋器法

在网上淘一个撑鞋器，把撑鞋器放入鞋内，调整宽度和长度，保持两天，一般可以撑大半码至一码。

鞋店法

如果条件允许，可以把鞋送到鞋店，请专业的修鞋人员帮忙撑大点。

这些方法各有优缺点，可以根据自己的实际情况选择合适的方法。建议先尝试一些简单的方法，如冰块法或报纸填充法，如果效果不明显，再考虑使用吹风机或撑鞋器。