环保酵素果冻的食用方法如下：

减肥

第一周每天一条，临睡前半小时服用。

一周后视情况加量，可以增加到每天两条。

治便秘

第一周每天一条，临睡前半小时服用。

一周后视情况加量，可以增加到每天三条，其中早晚空腹服用一条可达到排毒作用。

解酒

喝酒前一小时服用，可以起到护肝作用。

适量食用

酵素果冻虽然有很多好处，但也不要过度食用，一般来说，每天食用一到两袋即可。如果食用过多，可能会引起消化不良等问题。

选择合适的时间食用

酵素果冻最好在空腹时食用，可以在早上起床后或餐前30分钟食用，因为空腹时胃酸分泌较少，酵素能够更好地被吸收和利用。

建议在餐后30分钟内食用，此时胃中食物较多，酵素可以更好地发挥作用。

注意口感

酵素果冻的口感较为特殊，有些人可能不太适应。可以将酵素果冻放入冰箱中冷藏，口感会更佳。

配合饮水食用

酵素果冻的酵素需要水分来进行作用，因此在食用酵素果冻时，最好配合饮水食用。可以在食用酵素果冻前喝一杯温水或白开水，以便更好地吸收酵素。

避免高温

酵素果冻中的酶类成分在高温下容易失活，因此应避免与热饮或热食同时食用。

总结：

环保酵素果冻的食用方法主要包括以下几点：

减肥：每天一条，临睡前半小时服用，一周后视情况加量。

治便秘：每天一条，临睡前半小时服用，一周后视情况加量，早晚空腹服用一条可达到排毒作用。

解酒：喝酒前一小时服用。

适量食用：每天一到两袋，避免过量食用。

选择合适的时间食用：空腹或餐后30分钟内食用。

注意口感：可以冷藏后食用。

配合饮水食用：食用前喝一杯温水或白开水。

避免高温：避免与热饮或热食同时食用。

这些方法可以帮助你更好地利用酵素果冻，达到预期的健康效果。