判断沙发是否环保，可以从以下几个方面进行：

查看环保认证和检测报告

购买沙发时，务必查看产品是否具有相关的环保认证，如中国环境标志产品认证（也称“十环认证”）。

要求商家提供家具的检测报告，确认家具材料中的甲醛含量、重金属含量等是否符合国家或国际的环保标准。

闻气味

环保无毒的家具通常没有刺激性气味。如果家具有刺鼻或辣眼的气味，可能含有较高浓度的有害物质，如甲醛。

仔细闻一闻沙发的气味，有刺激性气味的沙发则需要谨慎选择。

检查填充物和框架

沙发的填充物主要是海绵和蓬松棉，有些不良厂家可能会使用碎海绵等黑心棉，再用胶水粘结后成块。消费者在购买沙发时，最好能打开看一下，并闻闻气味。

沙发的框架结构容易被忽视，不环保板材往往因为甲醛含量高而导致室内污染。如果看不到沙发的框架结构，可以掀起其表层，在距其框架大约4-5cm处仔细闻闻，有严重污染问题的也能被及时发现。

查看材质和工艺

实木家具是由天然木材构成的，而板式家具则是以人造板材为基材。选择家具时，可以查看相关的质量检测报告书，确保购买的家具是健康环保的。

观察家具的工艺，如板材的平整度、色泽、光泽度和硬度，这些都是评估家具材质环保性的重要指标。

了解粘合剂和涂料

环保家具应使用无醛或低醛的粘合剂，如MDI胶，这种黏合剂不会产生甲醛释放。同时，家具表面的涂料应该是水性漆，无毒无刺激性气味。

通过以上几个方面的检查，可以有效判断沙发的环保性能，从而选择到健康、安全的家居产品。