要保证健康环保，可以从以下几个方面入手：
减少污染
少用煤炉，改用液化气，减少空气污染。
减少噪音污染，降低说话或录音机播放时的音量。
正确处理废弃物，对生活垃圾进行分类，合理排放生活用水。
减少资源浪费，比如少开空调，多开车窗，节约用电。
健康生活
合理膳食，食物多样，清淡饮食，少油少盐少糖。
适量运动，保持健康体重，及早戒烟，远离二手烟。
重视心理健康，生活规律，劳逸结合。
环保出行
选择绿色低碳出行，优先步行、骑车或公共交通出行。
节约用水，比如关闭龙头，利用浴缸水淋浴，收集水用于浇花或冲厕所。
节约用电，比如使用节能电器，合理使用空调，及时关闭不用的电器。
垃圾分类与资源回收
进行生活垃圾分类，将垃圾分为可回收物、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾四类。
回收再利用，比如将废纸、塑料瓶等卖给收废站，减少垃圾排放。
保护生态环境
保护野生动植物，不吃野生动物，维护生态平衡。
节约能源资源，比如使用太阳能热水器，减少不必要的浪费。
环保家居
选择环保材料，如无醛、低醛、无毒的装修材料。
保持室内通风，安装新风系统，实现室内外空气的循环交换。
使用环保装置，如净水器、空气清新机等，减少化学清洁剂的使用。
社区参与
参与社区绿化美化，打造绿色整洁人居环境。
倡导餐桌文明，推广分餐公筷，减少疾病传播。
通过以上措施，我们可以在日常生活中做到健康环保，既保护了环境，又维护了自身和他人的健康。
