计算每餐环保油用多少

每餐环保油的用量建议如下:

学生:

每餐大约需要0.05升食用油。

一般成年人:

根据《中国居民膳食指南》推荐,每人每天烹调油摄入量为25-30克。因此,每餐的食用油量可以按此推荐量进行控制,约为0.25-0.3升。

综合以上信息,每餐环保油的用量建议为 0.05-0.3升,具体用量可以根据个人的身体状况、活动水平和饮食习惯等因素进行适量调整。

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