环保垃圾食物通常指的是那些对健康有害、营养价值低且含有大量添加剂的食品。以下是一些被广泛认为属于环保垃圾食物的例子：

薯片：

含有高盐、高脂肪和高热量，加工度高，营养价值低。

奶茶：

通常含有大量糖分和添加剂，长期饮用可能对健康造成不良影响。

辣条：

含有大量添加剂和防腐剂，高盐、高脂肪。

方便面：

含有高盐、高脂肪，营养价值低。

螺蛳粉：

虽然有一定的营养价值，但含有较多的添加剂和防腐剂。

酸豆角：

加工过程中可能含有大量添加剂。

火腿肠：

含有大量添加剂和防腐剂，高盐分。

火锅丸子：

通常含有大量添加剂和防腐剂，高脂肪、高热量。

膨化食品：

含有大量添加剂和防腐剂，高脂肪、高热量。

老坛酸菜：

虽然有一定的营养价值，但加工过程中可能含有大量添加剂。

加工肉食品：

如火腿、香肠等，含有大量添加剂和防腐剂，高盐分，长期食用可能增加患癌症的风险。

酸奶：

虽然有一定的营养价值，但市面上有许多用奶精和水勾兑的劣质酸奶，含有大量添加剂，长期食用可能对健康造成不良影响。

碳酸饮料：

含有大量糖分和人工添加剂，过量摄入与肥胖、糖尿病、心血管疾病等健康问题相关。

快餐：

如汉堡包、炸鸡、薯条等，含有高脂肪、高盐分和高热量，缺乏蔬菜、水果和纤维素。

糖果和巧克力：

富含糖分和人工添加剂，缺乏维生素、矿物质和纤维素。

果脯：

含有高糖分，加工过程中可能含有大量添加剂。

水果罐头：

含有大量糖分，营养价值低，长期食用可能导致肥胖、口腔溃疡等问题。

腌制品：

如腌肉、腌菜等，含有大量盐分，可能产生致癌物质亚硝酸盐。

油炸食品：

含有高油脂和氧化物质，容易导致高脂血症和冠心病，加工过程中可能产生致癌物质。

调味品和罐头食品：

含有高盐、高糖分和人工添加剂，长期食用可能导致高血压、心血管疾病等问题。

建议尽量选择新鲜、天然、低盐、低糖、高纤维的食品，减少对加工食品的依赖，以维护身体健康。