环保型安全膜的使用方法如下：
洗手
在安装环保型安全膜之前、操作过程中及之后都要确保手部干净卫生。
打开包装
环保型安全膜的包装通常为铝箔包装，使用前先检查包装是否破损。
推入阴道
握住安全膜的两端，把安全膜伸直后将其塞入阴道内。要确保整个安全膜进入阴道，并顺利地排气，以防膜体出现积气。
对位贴合
安全膜应该与宫颈紧密接触，避免在阴道内移动或滑落。安装好安全膜后，应该坐下或躺下一段时间，让膜体适应阴道环境（最好15-30分钟）。
检查间隔时间
安装安全膜后一定要确定间隔多长时间才能进行性行为，具体请咨询医生或阅读说明书。
注意事项
安全膜放置女性体内的时间不宜超过24小时，否则可能会刺激阴道壁，导致感染或引起不适。
对安全膜过敏的女性建议不要使用。
使用安全膜性交后不能立即用水冲洗阴道，因为药物的作用都有一个过程，立即冲洗阴道会导致药物浓度大大降低，起不到应有的避孕效果。
建议
仔细阅读说明书：不同品牌和型号的安全膜使用方法可能有所不同，务必仔细阅读说明书以确保正确使用。
注意卫生：确保手部和使用环境的清洁，避免感染。
放置时间：严格按照说明书或医生建议的时间放置安全膜，以确保避孕效果。
及时更换：如果在使用过程中发现安全膜破损或移位，应及时更换新的安全膜。
