如果环保法规禁止喷漆，可以采取以下措施：

使用环保油漆：

选择符合国家标准的优质环保油漆，避免使用不合格的油漆，减少污染。了解油漆的类型、成分、特性等，以便在后期的使用和保养过程中更好地维护油漆的状态，减少污染。

规范油漆涂装设备的使用：

使用符合规范的油漆涂装设备，避免使用不规范的设备，这样可以更好地控制油漆的使用量和污染程度。另外，还需要注意及时维修设备，避免因设备老化、损坏等因素导致的污染问题。

建立专业的刷油漆团队：

建立一支专业的刷油漆团队，使用合格的岗位工人，确保他们在刷油漆过程中具有必要的技能和实践经验，严格按照工艺标准操作，减少污染。

强化监管和检查：

相关监管部门应对环保刷油漆加强监管，采取有效的检查措施，确保油漆涂装工作符合环保标准，减少污染。

加强科技创新：

科技创新是推动环保刷油漆发展的主要力量之一，应积极采取多种技术手段，优化油漆种类、改进油漆涂装方法、提升油漆涂料的附着力和光泽度等，不断提高环保刷油漆的技术水平。

选择其他修复方法：

如果必须进行喷漆，可以考虑使用微创补漆等方法，减少大面积的喷漆污染。

遵守地方政策：

根据地方政府的重污染天气应急预案和环保要求，在重污染天气预警期间停止调漆、喷涂、烘干、打磨等工序作业。

企业环保整改：

企业应加强环境污染监督检查工作，及时整改处理系统存在的隐患和问题，做好系统设备的维护保养工作，并且应当定期或不定期对企业周边的环境质量进行监测、评估，及时发现企业周边环境污染问题，分析污染产生的原因，找到有针对性的污染防控措施，以避免造成更大的环境污染事故。

通过以上措施，可以在遵守环保法规的同时，尽量减少喷漆对环境的影响。