要实现最环保且快速的家居装修，可以参考以下建议：

选择环保材料

优先选用低VOC（挥发性有机化合物）的涂料、胶粘剂、地板和家具等，以减少有害物质的释放。例如，选择E0级板材、水性涂料等。

选择通过环保认证的材料，如“十环标志”、“绿色建材标志”等，确保产品在生产过程中严格控制了有害物质含量。

优选天然材质，如实木地板、竹材家具、天然石材等，这些材料含有更少的甲醛、苯等有害物质。

注重节能设计

使用LED等高效节能灯具，选择节能冰箱、节水马桶等高效节能设备。

充分利用自然光和通风，减少对照明和空调系统的依赖。

减少资源浪费

在装修前进行精确测量和规划，避免材料浪费。对于装修过程中产生的余料，可以考虑再利用或回收处理。

关注辅材细节

选择低VOC释放的产品，尽量选择水基型或环保型胶水，减少有害气体的排放。

通风换气

装修完成后至少开窗通风一个月，条件允许的情况下，可使用空气净化器或安装新风系统，进一步净化室内空气。

专业检测

入住前进行一次专业的室内空气质量检测，确保空气质量达标。

合理设计

设计以实用为原则，避免华而不实的布局改动，避免盲目追求奢华、过度装修。

选择高效的工厂化、标准化、拼装化、专业化施工，代替传统工人现场作业的低效和施工污染。

选择合适的装修风格和材料

选择简约的装修风格，减少不必要的装饰，降低材料的使用量和有害物质的释放。

通过以上措施，可以在保证装修质量的同时，最大限度地减少对环境的影响，实现快速且环保的家居装修。