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环保哑铃杠铃怎么装的啊

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2024-12-31 10:46:15 62次

环保哑铃杠铃的安装步骤如下：

将一端的螺丝逆时针旋转拆下。

将哑铃上面的铁环分别拆下。

另一边也重复相同的操作，最后就只剩下一根铁棍。

先将最终的哑铃片套在铁棍上。

后面的依次进行有大到小的进行安装。

最后将螺丝顺时针旋转拧紧。

在安装过程中，确保每个哑铃片的顺序和位置正确，以保证平衡性和稳定性。

拧紧螺丝时要适度，避免过紧导致损坏哑铃片或铁棍。

通过以上步骤，你可以轻松地安装好环保哑铃杠铃，并进行锻炼。如果有任何疑问或需要进一步的调整，请随时调整安装步骤，确保安全和效果。

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