青马工程培训的内容主要包括以下几个方面：

理论学习

通过专题教学、技能培训等形式提升学员的政治素养和理论水平。

邀请专家学者讲授马克思主义中国化的最新成果，分析社会热点问题，提高学员的理论素养和辨析能力。

思想塑造

通过学习优秀个人及团队的榜样事迹、参观党员组织生活馆等形式，增强学员的爱国爱校情怀和社会责任感。

团务实训

通过观看红色书籍、红色影视作品促进学员完善工作理念，创新工作载体，提升工作能力和综合素质。

实践锻炼

组织学员进行自行策划的活动，如团队活动，增加对团队的理解，提高社会适应能力。

通过分组形式进行团队项目实践，提高团队合作能力和问题解决能力。

沟通交流

组织知识竞赛等活动，帮助学员提高交流沟通能力，语言组织能力和增进组与组之间的交往，促进友好关系，增强团结意识。

技能培训

包括计算机技能、电子商务、营销、管理等方面的知识。

提供具体领域的专业知识培训，如Web开发、移动应用开发、数据分析等。

职业素养培训

包括职业道德、职业精神、职业准则等。

职业技能培训

包括专业知识、技能操作、实际应用等。

职业规划培训

包括职业目标设定、职业定位、职业发展计划等。

主题实践

包括校内外专题调研、学习考察等环节，利用寒暑假进行专题调研。

对外交流

组织学员参加社会实践、志愿服务、挂职锻炼等活动，提高学员的综合素质和实践能力。

通过这些内容的学习和实践，青马工程旨在培养一批具有忠诚的政治品格、浓厚的家国情怀、扎实的理论功底、突出的能力素质，忠恕任事、人品服众的青年政治骨干。