参加高中青马工程的好处主要包括以下几个方面：

提高综合素质：

青马工程提供多方面的培训和教育，包括科技、文化、艺术、体育等领域，有助于学生全面提升自己的素质和能力。

增强竞争力：

青马工程是一项选拔性计划，参加者需要经过层层选拔。获得优异成绩的学生在升学和就业中会更具竞争力。

拓宽视野：

通过参与青马工程，学生可以接触到不同的知识和文化，从而拓宽自己的视野。

提高自信心：

在青马工程中，学生可以接受专业的培训和指导，提高自己的技能和能力，同时结交志同道合的朋友，增强自信心和勇气。

提升政治素养和理论水平：

青马工程旨在提高青年的政治素质和政策理论水平，通过学习马克思主义理论，培养具有正确价值观的新一代青年。

引导正确的人生观和价值观：

青马工程有助于引导学生树立正确的人生观，对于广大青年学生人生观的树立有着积极而深远的影响。

培养社会责任感：

通过参与社会实践活动，如志愿服务、社区调研和项目实施等，学生可以深刻体会到社会问题的复杂性，增强社会责任感。

建立人际关系：

在青马工程中，学生有机会与来自不同背景的青年、导师以及各类专家进行深入交流与合作，建立良好的人际关系，为未来的学习和职业发展提供更多机遇。

获得荣誉和奖励：

参加青马工程的学生可以获得国家级的荣誉称号和奖学金，这些荣誉和奖励不仅是对他们个人能力的认可，也有助于提高他们的简历竞争力和申请奖学金的机会。

综上所述，高中青马工程对学生的成长和发展具有多方面的积极影响，是提升学生综合素质和增强竞争力的有效途径。建议有条件和兴趣的学生积极参与青马工程，以获得更多的好处和机会。