小紫薯仔独立包装热量多少-中国机械网

小紫薯仔的热量大约为 78大卡。具体计算如下：

1. 一个小紫薯的重量约为95克。

2. 每100克紫薯的热量为82大卡。

3. 因此，一个小紫薯的热量 = 95克 × （82大卡 / 100克） ≈ 78.9大卡 ≈ 78大卡。

建议根据个人的营养需求和减肥计划，适量食用小紫薯仔。虽然其热量较低，但富含膳食纤维和多种营养成分，对身体有益。

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