玉米包装袋热量多少-中国机械网

玉米的热量因种类和烹饪方式的不同而有所差异。以下是一些具体数据：

100克甜玉米粒的热量大约为86千卡。

一般玉米的热量大约在200至300卡路里之间。

干燥玉米每100克含有约348卡路里。

鲜玉米每100克热量约为120大卡。

糯玉米和紫玉米每100克热量大概是170大卡。

甜玉米每100克大约含有90-100千卡热量。

硬玉米热量略低，通常在70-80千卡之间。

奶油玉米每100克大约含150卡路里。

综上所述，玉米的热量范围较广，从约70千卡到150千卡不等，具体数值取决于玉米的种类和烹饪方式。建议根据个人需求和健康目标选择合适的玉米种类和食用方法。

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